Весь сентябрь Бальзам AMORA в подарок при покупке средств от 6 500 ₽

Как работать с метафорическими картами? Способ узнать себя ближе

Сегодня говорим с тобой на особенно важную тему — самопознание. Как узнать свои истинные ценности, таланты и смыслы? Как находить ответы внутри себя и соприкоснуться со своим глубинным Я?

Для этого есть простой способ, доступный каждой. О нём рассказывает Полина Щербакова — семейный психолог, арт-терапевт и член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

«Сложно любить того, кого ты не знаешь. Поэтому, если ты хочешь обрести любовь к себе, иди к ней через самопознание».

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — один из самых простых инструментов самопознания.

Это словно зеркало, через которое ты можешь заглянуть вглубь себя. Визуальные образы на картах помогают лучше понять свои чувства и желания, найти решение проблемы или получить подсказку в определённой ситуации.

Универсальная техника для работы с МАК-картами

1. Задай волнующий тебя вопрос.

2. Вытащи из колоды одну карту. Изображения на картах при этом могут быть открыты или скрыты от тебя.

3. Рассмотри и интерпретируй вытянутую карту. Она показывает, что тебя сегодня волнует, на чём твой фокус внимания и куда двигаться дальше.

Вопросы, которые помогут найти ключ к карте:

• На что мне нужно обратить внимание?
• Что принесет мне ресурс?
• Что я могу сделать сегодня?
• О чём эта карта про меня и мою жизнь?
• Что я чувствую, глядя на карту?
• Чего мне не хватает?

Эти 3 момента важно знать

• Метафорические карты — не мистика, не гадание. Это работа с бессознательным — мыслями, чувствами, видением ситуации.

• Если ты ещё не знакома с МАК-картами, для начала выбери колоду с нейтральными изображениями.

• С картами можно работать самостоятельно. Но если ты при этом испытываешь слишком сильные переживания, лучше обратиться с запросом к психологу.

Не забывай, что ритуалы красоты, как и метафорические карты, тоже помогают лучше узнать себя и проявить к себе любовь.

В уходе за кожей с AMORA ты достигаешь контакта с собой через прикосновения — это важная часть каждого ритуала. Прислушивайся к ощущениям, обращай внимание на то, что чувствует твоя кожа.

В этом разделе ты можешь вытащить метафорическую карту, чтобы приблизиться к истинному пониманию себя и получить ответ на свой вопрос.

 

 

 

Как правильно очищать кожу лица, чтобы она сияла красотой и здоровьем?

Очищение кожи – один из главных этапов домашнего ухода. Именно с него начинается и им же должен завершаться наш день.

Эта статья поможет тебе посмотреть на ритуал очищения проще. Тебе не нужны десятки разных баночек. Форматов средств множество, но ты можешь дать коже всё необходимое с помощью всего двух продуктов. О них подробнее чуть ниже.

Ежедневное очищение кожи выполняет 4 основных задачи:

  1. Удаляет загрязнения, кожный жир, омертвевшие клетки.
  2. Убирает макияж.
  3. Готовит кожу к последующим этапам ухода, чтобы в неё легко проникали питательные вещества из сывороток и кремов. Если же не убрать всё лишнее из пор и с поверхности кожи, то эффективность этих средств стремится к нулю.
  4. Запускает естественные процессы бережного обновления кожи.

Чтобы получать от очищения все эти эффекты, нужно правильно подбирать его. Ошибки в выборе отражаются на коже по-разному: может увеличиться чувствительность, уровень жирности кожи, порой возникают воспаления и гиперпигментация.

Как понять, что очищение выбрано правильно? Ориентируйся на эти пункты:

  • Нет ощущения стянутости даже при сухой коже.
  • В составе средств нет агрессивных компонентов, которые раздражают и тем самым вызывают сухость кожи или наоборот – избыточную выработку себума.

Во всём, что касается очищения, нужно быть к коже максимально бережной. Гиперочищение, агрессивные текстуры (скрабы) и агрессивные составы – всё это уводит нас от красоты и здоровья кожи. Выбирай средства без сульфатов. Из-за них мы часто сталкиваемся с сухостью в зоне щёк и жирностью в зоне лба, носа и подбородка.

В составе не должно быть сульфатов:

  • SLS — sodium lauryl sulfate
  • SLES — sodium laureth sulfate
  • SMS — sodium myreth sulfate

А также компонентов, нарушающих барьер кожи:

  • EDTA — disodium EDTA
  • 1,2-hexanediol
  • methanol
  • ethanol [ = ethyl alcohol ]
  • isopropyl alcohol [ isopanol ]
  • alcohol denat

Кожа нуждается в ежедневном очищении утром и вечером. Это не механический процесс, а ритуал и забота о ней на разных уровнях.

Утром мы избавляемся от того, что выделилось на коже ночью и готовимся к новому дню. Освежаем не только лицо, а ещё мысли и чувства, заряжаемся энергией. Вечером, после всех дел, суеты и стресса нам нужно убрать следы прошедшего дня и смыть с кожи загрязнения, пот, косметику и себум.

Также очищение нужно коже перед процедурами дополнительного ухода.

Универсальная схема очищения включает в себя:

  1. Средство для умывания каждый день утром и вечером.
  2. Средство для дополнительного очищения.

Для первого пункта нужен продукт, который будет действовать деликатно и подойдёт любому типу кожи. Бальзам для умывания AMORA идеально попадает под все параметры. За счёт текстуры он очень приятно и легко наносится. В начале ритуала это средство с гладкой кремовой консистенцией, которое при контакте с водой тает и превращается в воздушную пенку. Пенка окутывает кожу и легко смывается тёплой водой.

Бальзам для умывания AMORA

даст тебе всё, что ты искала для ежедневного очищения кожи. Он превосходно удаляет загрязнения и в то же время ухаживает. После умывания кожа долго остаётся свежей, бархатистой и увлажнённой. Средство выравнивает её рельеф, придаётсияние, мягкость и подготавливает к следующим этапам ухода.

Особое преимущество бальзама AMORA – многофункциональность. С его помощью ты можешь глубоко очищать кожу, снимать даже стойкий макияж и делать самомассаж руками или скребком гуаша. Для массажа бальзам обеспечит комфортное и нежное скольжение.

Чистый состав бальзама нежно заботится о коже, сохраняя её естественный баланс. Бережные ПАВ очищают без сухости и раздражения, масла питают и смягчают, а витамин Е сохраняет молодость и сияние кожи.

Бальзам также обладает ароматерапевтическими свойствами. Аромат лаванды и герани поможет обрести спокойствие и уверенность даже в самые стрессовые моменты жизни. Они снимают усталость и наполняют тебя новыми силами.

Приобрести бальзам для умывания AMORA можно на маркетплейсе Ozon, его стоимость 2500₽.

 

Что касается дополнительного очищения,

для него 1-2 раза в неделю можно использовать маску с ферментами. Они отшелушивают омертвевшие клетки, не затрагивая глубокие слои кожи.

Твоим идеальным средством для дополнительного очищения может стать маска AMORA. Это средство в формате монодоз – 10 саше по 10 мл. Такого объёма хватает на 3-5 месяцев.

У маски плотная обволакивающая текстура. Она легко распределяется по лицу и дарит ощущение комфорта на протяжении всего ритуала красоты. Во время ухода можно использовать скребок гуаша и любые бьюти-гаджеты, кроме ультразвуковых.

Маска дарит моментальный эффект: бархатистая кожа, свежий цвет лица и чистые поры. Результат достигается за счёт совершенного состава средства:

  • ферменты убирают излишки себума, бережно полируют кожу и ускоряют естественное обновление клеток;
  • витамины глубоко питают, укрепляют кожу, выравнивают тон и рельеф;
  • аминокислоты восстанавливают повреждённую кожу и возвращают упругость.

Курс ухода с маской AMORA снижает чувствительность кожи и уменьшает воспаления.

Средство доступно на Ozon за 4250₽.

Попробуй сделать для себя очищение кожи не просто частью ежедневного ухода. Пусть оно станет особым ритуалом заботы, в котором каждое прикосновение имеет значение. Средства AMORA помогут не только поддерживать кожу в идеальном состоянии, но и устанавливать связь с твоими эмоциями и чувствами для достижения внутренней гармонии.

Присоединяйся к сообществу AMORA в Instagram и узнай больше о ритуалах ухода, бережном отношении к себе и раскрытии своей истинной красоты.